Schlaf & Ruhe – abends abschalten

Ein erholsamer Schlaf beginnt lange bevor Sie die Augen schließen. Diese Hypnosen begleiten Sie dabei, den Tag sanft ausklingen zu lassen, den Körper zu entspannen und die Gedanken allmählich ruhiger werden zu lassen. So entsteht Raum für innere Stille, Geborgenheit und tiefen Schlaf.

• Abschalten am Abend
  Diese Hypnose kann helfen, die Ereignisse des Tages loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Ein wohltuender Übergang zwischen Aktivität und Erholung – ideal vor dem Einschlafen oder nach einem intensiven Tag.
• Schlafritual für Körper und Geist
  Ein abendliches Ritual, das Körper und Geist gleichermaßen entspannt. Mit jeder Sequenz gleiten Sie tiefer in die Ruhe und bereiten sich auf einen erholsamen Schlaf vor.
• Tief schlafen – innere Stille erleben
  Diese Hypnose führt Sie in einen Zustand friedlicher Schwere und innerer Weite. Sie kann dabei unterstützt, Gedanken zu lösen, Spannungen zu entlassen und in tiefen, regenerierenden Schlaf zu sinken.

Im HypnoseWeg erwarten Sie darüber hinaus zahlreiche weitere Hypnosen – zu Themen wie Ruhe, Selbstvertrauen, Fokus und innerer Balance.

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