Angststörungen
Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst – sie gehört zu unserem Leben und kann in vielen Situationen hilfreich sein. Doch wenn Ängste das Leben dominieren, können sie zur Belastung werden und uns in unserer Freiheit einschränken. In meiner Praxis unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg, Ihre Ängste und Phobien zu bewältigen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Häufige Formen von Ängsten und Phobien
Generalisierte Angststörung
Dauerhafte, diffuse Ängste, die viele Lebensbereiche betreffen.
Soziale Phobie
Die Angst vor der Bewertung durch andere Menschen.
Spezifische Phobien
Starke Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen, z. B. Höhenangst oder Flugangst.
Prüfungsangst
Unbegründete Angst vor Prüfungssituationen, oft mit inneren Blockaden verbunden.
Agoraphobie
Angst vor offenen Plätzen oder Menschenmengen.
Panikstörung und Panikattacken
Plötzliche, intensive Angstanfälle mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot und Schwindel, oft ohne erkennbare äußere Ursache.
Behandlung von Angststörungen mit Hypnose
In meiner Praxis kombiniere ich Gesprächstherapie und Hypnosetherapie, um Ängste nachhaltig zu bewältigen und mehr innere Sicherheit zu entwickeln. Dabei gehe ich individuell auf Ihre Situation ein und unterstütze Sie mit den nachfolgenden Ansätzen.
Gesprächstherapie
In einem wertschätzenden Rahmen betrachten wir gemeinsam Ihre Ängste, erkunden zugrunde liegende Denkmuster und entwickeln neue, stärkende Perspektiven.
Hypnose
Mithilfe gezielter Trancearbeit können unbewusste Blockaden gelöst und innere Ressourcen aktiviert werden, um mehr Gelassenheit und Stabilität zu gewinnen.
Atem- und Entspannungstechniken
Durch gezielte Atemübungen – wie z. B. die Piko-Piko-Atmung – lernen Sie, sich in belastenden Momenten bewusst zu regulieren und innere Ruhe zu finden.
