Innere Unruhe & Nervosität


Ständig kreisende Gedanken, innere Anspannung, ein Gefühl wie unter Strom – innere Unruhe kann zermürbend sein. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen oder abzuschalten. Oder Sie erleben Momente, in denen Sie ohne erkennbaren Grund unruhig, gereizt oder nervös sind. Diese Zustände sind weit verbreitet – und sie sind behandelbar.








Wie sich innere Unruhe und Nervosität zeigen können

  • Anhaltende Anspannung oder Nervosität
  • Grübeln, Gedankenkreisen, innere Rastlosigkeit
  • Konzentrationsprobleme oder innere Hektik
  • Herzklopfen, flacher Atem oder Magenbeschwerden
  • Schlafprobleme durch einen „nicht abschaltbaren“ Kopf
  • Das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen – selbst in stillen Momenten


Erfahrungen aus der Praxis:

Innere Unruhe zeigt sich oft gemeinsam mit Symptomen wie Schlafstörungen oder psychosomatischen Beschwerden.



 




Meine Herangehensweise


 

In meiner Praxis begleite ich Menschen aus Kevelaer und der Region – zum Beispiel aus Goch, Sonsbeck oder Kleve – dabei, wieder in Ihre innere Balance zu finden. Ich arbeite mit Hypnose, Gesprächen und bewährten Methoden aus verschiedenen Therapieformen. Dabei geht es nicht darum, Symptome „wegzumachen“, sondern das dahinterliegende Ungleichgewicht zu erkennen und zu verändern – auf Ihre Weise, in Ihrem Tempo.

 





Warum Hypnose bei innerer Unruhe sinnvoll sein kann

Hypnose hilft, den inneren „Druckpegel“ sanft abzusenken. In einem Zustand tiefer Entspannung können neue Impulse aufgenommen, Gedankenmuster unterbrochen und ein Gefühl von Ruhe und Klarheit aufgebaut werden. Sie behalten dabei jederzeit die Kontrolle – Hypnose ist keine Manipulation, sondern ein gemeinsamer Weg nach innen.



Gespräche auf Augenhöhe

Manchmal beginnt Veränderung damit, dass jemand zuhört – ohne zu werten. In der Gesprächstherapie schauen wir gemeinsam auf das, was Sie bewegt: innere Antreiber, alte Glaubenssätze, emotionale Auslöser oder ein wackelnder Selbstwert. Ziel ist es, Verständnis für sich selbst zu entwickeln – und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.



Was möglich ist

 







"Innere Unruhe muss kein Dauerzustand sein. Manchmal reicht ein erster Schritt, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen – ruhig, auf Augenhöhe, in Ihrem Tempo."




Kostenloses Erstgespräch – ein erster Schritt zur Ruhe


Ständig unter Strom, Gedankenkreisen, keine Ruhe? Hypnose & Gespräche können helfen, innere Unruhe zu lindern. Erstgespräch kostenlos – telefonisch oder per Zoom.



kostenloses Erstgespräch





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